Сегодня не возможно себе представить занятия спортом или фитнесом без такого модного и популярного аксессуара как фитнесс браслет или спортивные часы.
А многие современные модели умных часов совмещают в себя обе эти функции, а именно: функции фитнес браслета и умных часов.
Какие же опции нам необходимы для занятия фитнесом и спортом или для того, чтобы следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни?
Ну, во первых это шагомер. Ходить -полезно, а ваши умные часы помогут выставлять ежедневную норму шагов, отслеживать количество пройденных шагов и замеряет расстояние, считать расход калорий, а также напоминать вам о необходимости двигательной активности, если вы засиделись за компьютером.
Во вторых это датчики измерения давления и пульса. Согласитесь, что занимаясь спортом полезно знать частоту сокращений своего сердца и параметры артериального давления, как в состоянии покоя, так и во время интенсивных тренировок. Ну, а а еще на основе полученной от умных датчиков информации рассчитывается ЭКГ.
В дополнение ко всему этому, часы имеют функции умного будильника, отслеживают фазы сна, а также режимы физической нагрузки. Вся эта информация передается в приложение на вашем смартфоне или на планшете, где выдаются рекомендации о здоровье, активности, калориях и многое другое.
Одним словом на вашем запястье целая кардиологическая лаборатория. А выглядят эта лаборатория очень даже стильно и модно.