Название упражнения говорит само за себя. Данное сплетение пальчиков оказывает первую необходимую помощь при сердечном приступе. Это упражнение должен знать каждый ребёнок или взрослый. Потому что его своевременное применение способно спасти жизнь самим вам или вашим родным близким или друзьям.
Применяют это упражнение: при сердечных приступах, боли в сердце, любого характера дискомфорте в области сердца, при сильном сердцебиении, при одолении человека тревогой или тоской, при инфаркте миокарде.
Малейший намёк на любое из перечисленных состояний, обязывает человека, приступить немедленно, к выполнению упражнения, действительно спасающего жизнь.
Методика выполнения:
Упражнение выполнятся одновременно обеими руками. Сгибаем указательный пальчик, укладывая его подушечку на основании фаланги большого пальца. Большой, сердечный — безымянный, средний пальчик подушечками складываем вместе. Мизинчик выпрямляем без какого-либо напряжения. Упражнение заменяет приём таблеток, в частности глицерин.
Ювелирные украшения надеваем на запястье правой руки и на грудь в области солнечного сплетения.